Routine vor dem Trading
Ein beständiges Ritual aus Regelprüfung, Bias-Checkliste und körperlicher Vorbereitung, um neutral und fokussiert in die Trading-Sitzung zu starten.
Verhalten / Prozess
Praktische Werkzeuge und Gewohnheiten
Detailliertes Trade-Journal
Nicht nur P&L, sondern auch emotionalen Zustand, Regeleinhaltung und Begründungen für Abweichungen dokumentieren. Wöchentliche Reviews zeigen Muster schneller als Intuition.
Automatisierung als emotionale Firewall
Der entscheidende psychologische Vorteil: menschliche Eingriffe aus der Ausführung entfernen. Maschinen erleben weder Angst noch Gier oder Hoffnung.
Achtsamkeit und Distanz
Regelmäßige Praxis wie Meditation oder Atemübungen, um Gedanken zu beobachten, ohne danach zu handeln. Jeder Trade ist nur ein Datenpunkt in einer großen Stichprobe.